베틀그라운드 게임 시작전,
- 새로운 게임마다 푸쉬업을 한다.
- 매일 푸쉬업 개수를 늘린다.
효과
. 푸쉬업에 따른 심박 증가로 게임 실전감 향상
. 새로운 게임마다 푸쉬업으로,
(1) 게임 집중도 향상
(2) 근력 향상
(3) 푸쉬업 부담에 따른 연속 게임 방지
. 1일 3게임이상 하지 않게 됨
- 새로운 게임마다 푸쉬업을 한다.
- 매일 푸쉬업 개수를 늘린다.
효과
. 푸쉬업에 따른 심박 증가로 게임 실전감 향상
. 새로운 게임마다 푸쉬업으로,
(1) 게임 집중도 향상
(2) 근력 향상
(3) 푸쉬업 부담에 따른 연속 게임 방지
. 1일 3게임이상 하지 않게 됨
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